1、1保持冷静在逆风情况下，球员需要保持冷静，不要被情绪所左右只有冷静的头脑才能做出正确的决策2找到弱点找到对手的弱点并加以利用是翻盘的关键3加强防守在逆境中，加强防守是至关重要的通过严密的防守，可以减少对手的得分，从而增加自己的胜算4发挥团队合作精神篮球是一项团队运动。
2、要说防守天赋第一的球队我觉得还是洛杉矶湖人雄鹿队和快船队虽然都有这优秀的防守人，但和湖人队比他们还是稍稍逊色能进入NBA都是在篮球上有着易于常人天赋的球员有些球员善于进攻，而有些则善于防守，如果一个球队里的球员太过于单一，那么这支球队就不会走得太远更要明白篮球的根本就是防守。
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